癫痫发病虽然是一瞬间的事情，不过事先还是会有所发病前兆，我们要仔细观察自己身体上的异样。癫痫病的早期症状一般表现有易激惹、烦燥不安、情绪忧郁、心境不佳、常挑剔或抱怨他人的症状。肢体强直。由此看来癫痫的发病是十分可怕的，如果你家里有癫痫患者发病的话，*一时间就是保持冷静，然后自己采取必要的措施，

癫痫的护理方法主要包括以下几点;

*一、保持乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使羊角风发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

第二、劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须要注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

第三、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

第四、饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

第五、戒除烟酒，烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗羊角风药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

癫痫病是我们大家都要小心的疾病，大家一定要很好的面对这些可怕的疾病，对于癫痫病这个疾病我们大家一定要做好预防，关于人们身边的问题大家一定要很好的了解的，千万不要让这些可怕的疾病的问题给人们带来伤害，对于癫痫病这个疾病大家要做好预防的。