许多人都关心，怎样减少和控制癫痫发作率。如果能够减少和控制癫痫的发病率将大大的减轻患者的危害。下面我们来了解一下减少癫痫发作的措施。希望各位癫痫患者能够从中获益，减少癫痫的伤害。

难治性癫痫的复发。因此，癫痫患者的预防保健措施是必不可少的一部分。癫痫患者应注意休息，避免过度劳累和降低机体的抵抗力诱发癫痫。睡觉的时间应该有规律，还要保证充足的睡眠时间，对于癫痫病的治疗和预防是有益的。

癫痫患者要注意科学的饮食，一日三餐应该保证饮食的清淡，少吃太咸或者是甜食、刺激性强的食物。另外要注意不要暴饮暴食、或者是饮食不卫生，注意生冷食物要少吃，不要出现过度的饥饿，也不能吃的太饱。癫痫患者要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物。

癫痫患者要注意调节自我的精神情绪，避免出现过度的紧张、疲劳或者过喜、过悲等情况。癫痫患者的家属要理解患者的心理，不要对或者进行歧视，要多于癫痫患者进行沟通交流，多关心和鼓励癫痫患者。避免癫痫患者出现自卑、自闭、抑郁和孤独障碍。

癫痫的生活中应注意预防各种疾病，如发热，细菌感染，如外伤引起的癫痫饮食。采取减少接触一些刺激性强的对象，以及休闲活动，饮食引起的癫痫。只要积极的预防癫痫的护理措施，以坚持长期科学的治疗癫痫康复。

对于上述有关癫痫病的知识的介绍，我们要相当重视，有些癫痫病的早期症状跟其他疾病类似，所以出现误诊的情况并不少见。了解癫痫病的早期症状，预防癫痫病发作，做好癫痫病的急救措施，治疗癫痫病，保护我们的身体健康安全。